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후지모토 겐코(藤本 憲幸)1947년 아이치 현(愛知?) 출생. 청소년기에 ‘20살까지만 살 수 있다’는 진단을 받은 후 요가와 단식 등 전 세계의 여러 가지 건강법을 배우기 시작했다. ‘요가의 일인자’로 일본 국내외에 요가 열풍을 불러 일으켰으며, 기억력과 집중력이 좋아지는 방법을 연구하는 등 폭넓게 활동하고 있다. 하루 24시간이 모자랄 만큼 바쁜 스케줄도 원활하게 소화할 수 있도록 직접 개발한 ‘단시간 수면법’으로도 유명하다. 저서로는 『머리 좋은 사람의 짧고 깊게 잠드는 법(頭のいい人の短く深く眠る方)』 등이 있다. 대표작
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